ðŸ”đāļŦāļ™่āļēāļ§āļĒ​āļ§ิāļŠāļēāļāļēāļĢ​āđ€āļžื่āļ­​āļāļēāļĢāļžัāļ’āļ™āļē​āļ—ี่​āļ”ิ​āļ™āļ—ี่​ 7 āļ•āļĢāļ§āļˆāļāļēāļĢāļŠ่āļ‡āļĄāļ­āļšāļ›ัāļˆāļˆัāļĒ​āļāļēāļĢāļœāļĨิāļ•​ āļ­āļģāđ€āļ āļ­āđ€āļĄืāļ­āļ‡āļŠิāļŠāļĨðŸ”đ


▪️​āļ§ัāļ™āļ—ี่ 9 āļĄิāļ–ุāļ™āļēāļĒāļ™​ 2563 āļŦāļ™่āļ§āļĒ​āļ§ิāļŠāļēāļāļēāļĢ​āđ€āļžื่āļ­​āļāļēāļĢāļžัāļ’āļ™āļē​āļ—ี่āļ”ิāļ™​āļ—ี่​ 7​ āđ‚āļ”āļĒ​āļ™āļēāļĒāļ§ิāļˆāļēāļĢāļ“์ āļ˜āļēāļ™ีāļĢัāļ•āļ™์ āļ™ัāļāļ§ิāļŠāļēāļāļēāļĢāđ€āļāļĐāļ•āļĢāļŠāļģāļ™āļēāļāļāļēāļĢāļžิāđ€āļĻāļĐ āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ”้āļ§āļĒāđ€āļˆ้āļēāļŦāļ™้āļēāļ—ี่āđ€āļ‚้āļēāļžื้āļ™āļ—ี่āđ€āļžื่āļ­āļ•āļĢāļ§āļˆ​āļāļēāļĢāļŠ่āļ‡āļĄāļ­āļšāļ›ัāļˆāļˆัāļĒ​āļāļēāļĢāļœāļĨิāļ•​āđƒāļ™āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄ​āļžัāļ’āļ™āļē​āļ„ุāļ“āļ āļēāļž​āļ”ิāļ™āđ€āļžื่āļ­​āļ›āļĨูāļ​āļžืāļŠ​āļ­āļēāļŦāļēāļĢ​āļŠัāļ•āļ§์​āļ āļēāļ„​āđƒāļ•้ āļˆāļģāļ™āļ§āļ™​ 10 āļ•ัāļ™ āļžāļĢ้āļ­āļĄāđ€āļĒี่āļĒāļĄ​āđ€āļĒีāļĒāļ™ āļ™āļēāļ‡āļˆāļēāļĢึāļ āđ€āļžāļŠāļĢāļ”้āļ§āļ‡ āļ›āļĢāļ°āļ˜āļēāļ™āļ§ิāļŠāļēāļŦāļิāļˆāļŠุāļĄāļŠāļ™​āļāļĨุ่āļĄāļœู้āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āđāļžāļ°āļŠิāļŠāļĨāļ้āļēāļ§āļŦāļ™้āļē ​āļ“ āļŦāļĄู่​āļ—ี่​ 5 āļ•āļģāļšāļĨ​āđ€āļ‚āļē​āļ™้āļ­āļĒ​ āļ­āļģāđ€āļ āļ­​āļŠิāļŠāļĨ​ āļˆัāļ‡āļŦāļ§ัāļ”​āļ™āļ„āļĢ​āļĻāļĢี​āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĢāļēāļŠ​▪️







āļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđ€āļŦ็āļ™

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—ี่āđ„āļ”้āļĢัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™ิāļĒāļĄ

āļ§ัāļ™āļŦāļĄāļ­āļ”ิāļ™āļ­āļēāļŠāļē āļāļĢāļĄāļžัāļ’āļ™āļēāļ—ี่āļ”ิāļ™ 10 āļุāļĄāļ āļēāļžัāļ™āļ˜์ 2568 āļˆัāļ‡āļŦāļ§ัāļ”āļ™āļ„āļĢāļĻāļĢีāļ˜āļĢāļĢāļĄāļĢāļēāļŠ

āļĢāļĄāļŠ.āļ­ัāļ„āļĢāļē āļ”ูāļ‡āļēāļ™āļžื้āļ™āļ—ี่āļ›āļĨูāļāļŠ้āļĄāđ‚āļ­āļ—ัāļšāļ—ิāļĄāļŠāļĒāļēāļĄ āļœāļĨāđ„āļĄ้ GI āļ™āļēāļ‡āđ€āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāđ„āļĄ้āđƒāļ™āļ”ิāļ™āđāļ”āļ™āļ āļēāļ•āđƒāļ•้ āļ­ัāļ™āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”่āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĨุ่āļĄāļ™้āļģāļ›āļēāļāļžāļ™ัāļ‡ āļˆ.āļ™āļ„āļĢāļĻāļĢีāļ˜āļĢāļĢāļĄāļĢāļēāļŠ