🔅āļŠāļžāļ”.āļ™āļ„āļĢ​āļĻāļĢี​āļŊ​ āļĢ่āļ§āļĄ​āļัāļšāļŠāļģāļ™ัāļāļ‡āļēāļ™​āđ€āļāļĐāļ•āļĢ​āļ­āļģāđ€āļ āļ­​āļ—ุ่āļ‡āđƒāļŦāļ่​ āļĨāļ‡āļžื้āļ™āļ—ี่​āļ•āļĢāļ§āļˆāđāļ›āļĨāļ‡āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢ​āļ—ี่āđ€āļ‚้āļēāļĢ่āļ§āļĄ​āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢ​ 1 āļ•āļģāļšāļĨ​ 1 āļāļĨุ่āļĄ​āđ€āļāļĐāļ•āļĢ​āļ—āļĪāļĐāļŽี​āđƒāļŦāļĄ่​🔅

 


ðŸ”đāļ§ัāļ™āļ—ี่​ 28 āļ•ุāļĨāļēāļ„āļĄ​ 2563​ āļŦāļ™่āļ§āļĒ​āļ§ิāļŠāļēāļāļēāļĢ​āđ€āļžื่āļ­​āļāļēāļĢāļžัāļ’āļ™āļē​āļ—ี่āļ”ิāļ™​āļ—ี่​ 7 āļĢ่āļ§āļĄāļัāļš​āđ€āļˆ้āļēāļŦāļ™้āļēāļ—ี่​āļŠāļģāļ™ัāļāļ‡āļēāļ™​āđ€āļāļĐāļ•āļĢ​āļ­āļģāđ€āļ āļ­​āļ—ุ่āļ‡āđƒāļŦāļ่​ āļĨāļ‡āļžื้āļ™āļ—ี่​āļ•āļĢāļ§āļˆ​āđāļ›āļĨāļ‡​āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢ​ āļœู้​āđ€āļ‚้āļēāļĢ่āļ§āļĄ​āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢ​ 1 āļ•āļģāļšāļĨ​ 1​ āļāļĨุ่āļĄ​āđ€āļāļĐāļ•āļĢ​āļ—āļĪāļĐāļŽี​āđƒāļŦāļĄ่​ āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđ€āļāļĐāļ•āļĢ​āļāļĢ 6 āļĢāļēāļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–​āļ”āļģāđ€āļ™ิāļ™āļāļēāļĢ​āđ„āļ”้ 5 āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ° 1 āļĢāļēāļĒ āļĄีāļžื้āļ™āļ—ี่āđ„āļĄ่āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ‚ุāļ”āļš่āļ­āđ„āļ”้ āđƒāļ™āļžื้āļ™āļ—ี่​āļ•āļģāļšāļĨāļ—ุ่āļ‡āļŠัāļ‡ āļ•āļģāļšāļĨ​āļšāļēāļ‡​āļĢูāļ›​ āđāļĨāļ°āļ•āļģāļšāļĨ​āļ›āļĢิāļ āļ­āļģāđ€āļ āļ­​āļ—ุ่āļ‡āđƒāļŦāļ่​ āļˆัāļ‡āļŦāļ§ัāļ”​āļ™āļ„āļĢ​āļĻāļĢี​āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĢāļēāļŠ​ðŸ”đ










āļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđ€āļŦ็āļ™

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—ี่āđ„āļ”้āļĢัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™ิāļĒāļĄ

āļ§ัāļ™āļŦāļĄāļ­āļ”ิāļ™āļ­āļēāļŠāļē āļāļĢāļĄāļžัāļ’āļ™āļēāļ—ี่āļ”ิāļ™ 10 āļุāļĄāļ āļēāļžัāļ™āļ˜์ 2568 āļˆัāļ‡āļŦāļ§ัāļ”āļ™āļ„āļĢāļĻāļĢีāļ˜āļĢāļĢāļĄāļĢāļēāļŠ

āļĢāļĄāļŠ.āļ­ัāļ„āļĢāļē āļ”ูāļ‡āļēāļ™āļžื้āļ™āļ—ี่āļ›āļĨูāļāļŠ้āļĄāđ‚āļ­āļ—ัāļšāļ—ิāļĄāļŠāļĒāļēāļĄ āļœāļĨāđ„āļĄ้ GI āļ™āļēāļ‡āđ€āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāđ„āļĄ้āđƒāļ™āļ”ิāļ™āđāļ”āļ™āļ āļēāļ•āđƒāļ•้ āļ­ัāļ™āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”่āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĨุ่āļĄāļ™้āļģāļ›āļēāļāļžāļ™ัāļ‡ āļˆ.āļ™āļ„āļĢāļĻāļĢีāļ˜āļĢāļĢāļĄāļĢāļēāļŠ